Sommer

I denne perioden er det hygge og sosiale aktiviteter som står i sentrum. Vi trener ikke hundene systematisk på denne tiden. Både fordi det er varmt og fordi vi tror at både mennesker og hunder har godt av en pause etter sesongen og før en ny sesong tar til. 

Det betyr imidlertid ikke at hundene bare står i hundegården. Hundene er ofte med ut på tur, gjerne sammen med andre hunder slik at vi får litt sosialisering også.

Er det litt "kaldere" gråværsdager innimellom benytter vi oss av disse. Da tar vi med hundene ut på sykkel eller sparkesykkel slik at de får rast litt av seg. OBS! Varmen!!! Selv 10 grader kan være varmt. Følg godt med på hundene og ha tilgang til vann slik at de kan få bade/kjøle seg ned underveis. Et annet alternativ er å ta hundene med på løpetur, enten ved fot eller med strikk og belte pga båndtvang. Dette kan også bli varmt, så pass på!

Det beste er om en kan få til noe svømmetrening med hundene. Gjerne med båt dersom en har tilgang til det. Vi svømmer litt med de. De elsker det!!!! Fin måte å skape kontakt på også.

Selv bruker vi denne tiden til å ha fokus på egentrening. Mai og juni er det motivasjonstrening som gjelder. Da er det om og gjøre å samle overskudd og motivasjon igjen. Det betyr at treningen blir det du har lyst til :O) Løpe, sykle eller gå på rulleski avhengig av hva en har lyst til den dagen. I år har vi også trent litt med sparkesykkel uten hund - artig og effektivt. Blir litt intervall preg på det, høy puls i bakkene og lavere i lett terreng.

Rulleski utgjør en god del av sommer og høst treningen for oss. Selv om det ikke blir det samme som å gå på ski på vinteren gir det godt utbytte både i forhold til kondisjon, styrke og teknikk. Dette er også en morsom treningsform med fart og "spenning" dersom en ønsker det :O)

Etterhvert er tiden inne for å systematisere egentreningen noe mer. Det er fortsatt løping, sykling og rulleski som er hovedaktivitetene. Det er mengde og intensitet som økes. I hvertfall er det planene hvert år...

Det er godt å ha noen å trene sammen med. Det gir både motivasjon og glede til treningen. Vi forsøker derfor å få til noe fellestrening både for oss selv og hundene.